.JPG)
De acordo com o psicólogo e investigador Steven Pinker, as
nossas vivências são representadas nas nossas mentes em forma de imagens
mentais, formando ecos e reconstruções das percepções das nossas experiências
do presente, memórias do passado e antecipações de situações e emoções do
futuro.
Quando falamos em imagética, geralmente pensamos em visualização.
A imagética usa certamente a componente visual, mas a sensibilidade auditiva,
visual, olfactiva, gustativa e cinestésica é poderosa, e surge em todos nós em
diferentes graus e intensidades. Quem não se lembra de ter ouvido uma música e
ser automaticamente transportado/a para uma situação no passado em que essa
música teve um significado especial? Entramos num estado alterado de
consciência, e saímos do momento presente, vivenciando e sentindo a experiência
do passado como se ela estivesse a acontecer agora! Isto é um estado de
hipnose! É o pensamento na sua qualidade sensorial pura.
Imagética e Cura:
Criar novas imagens mentais pode ser uma ferramenta
fundamental nos processos de cura física e psicológica, uma vez que acciona
todos os mecanismos sensoriais que por sua vez vão gerar alterações nos
mecanismos fisiológicos, tais como alterações no tonus muscular, ritmo
respiratório, sistema nervoso, química cerebral, funcionamento do aparelho
digestivo, sistema imunitário, etc.
Técnicas terapêuticas que façam uso do poder da imagética,
podem ser aplicadas no sentido de ajudar a aceder e processar sensações do
passado, desbloquear e construir novas percepções e sensações relativamente a
situações do futuro e alterar a nossa auto-imagem.
Os requisitos básicos para o uso da imagética com sucesso
são:
·
Ambiente propicio e calmo em que possa estar
sozinho/a durante alguns minutos
·
Usar um estado alterado de consciência como por
exemplo a auto-hipnose
·
Intenção e objectivos bem definidos antes de
iniciar o processo de imagética
·
Praticar com regularidade. Pelo menos 3 a 4
vezes por semana durante 20 minutos.
E. .Quem sabe Aristóteles até que tinha mesmo razão. A
linguagem da alma é mesmo a imagética!!!
Susanne M. Franca
©2013 Susanne Marie Ramos França
©2013 Susanne Marie Ramos França